Kirche für Düsseldorf e.V.
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Daily Bite Day 3 of 7 Der versteckte Name: Umgang mit Schwachheit
From the sermon “Gottesdienst 25.10.26 - Mentale Gesundheit Teil 3” of October 25
In einem Seelsorgegespräch stellte sich heraus: Ein junger Mann mit schwerer Krankheit nutzte nicht seinen echten Vornamen Paul (was 'schwach, schwächlich' bedeutet), sondern seinen Zweitnamen Gustav. Er versteckte seinen Namen - wie er seine Schwachheit versteckte.
Wie oft tun wir das Gleiche? Wir würden Dinge lieber schnell wegbeten, damit keiner sie mitbekommt, als zu unserer Schwachheit zu stehen. Wir setzen einen anderen Namen auf, präsentieren eine Fassade.
Doch Gott macht uns nicht durchlässig für seine Liebe, indem er uns stark macht, sondern indem er uns fragil werden lässt - ohne uns zu zerbrechen. Der dreieinige Gott bewahrt seinen Schatz in zerbrechlichen Gefäßen. Nicht um uns zu schaden, sondern weil er uns kennt und weil es anderen hilft, ihm zu begegnen.
Deine Schwachheit ist kein Makel, den du verstecken musst. Sie ist Teil deiner Geschichte, durch die Gottes Herrlichkeit durchscheinen kann.
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In einem Seelsorgegespräch stellte sich heraus: Ein junger Mann mit schwerer Krankheit nutzte nicht seinen echten Vornamen Paul (was 'schwach, schwächlich' bedeutet), sondern seinen Zweitnamen Gustav. Er versteckte seinen Namen - wie er seine Schwachheit versteckte. Wie oft tun wir das Gleiche? Wir würden Dinge lieber schnell wegbeten, damit keiner sie mitbekommt, als zu unserer Schwachheit zu stehen. Wir setzen einen anderen Namen auf, präsentieren eine Fassade. Doch Gott macht uns nicht durchlässig für seine Liebe, indem er uns stark macht, sondern indem er uns fragil werden lässt - ohne uns zu zerbrechen. Der dreieinige Gott bewahrt seinen Schatz in zerbrechlichen Gefäßen. Nicht um uns zu schaden, sondern weil er uns kennt und weil es anderen hilft, ihm zu begegnen. Deine Schwachheit ist kein Makel, den du verstecken musst. Sie ist Teil deiner Geschichte, durch die Gottes Herrlichkeit durchscheinen kann.
In einem Seelsorgegespräch stellte sich heraus: Ein junger Mann mit schwerer Krankheit nutzte nicht seinen echten Vornamen Paul (was 'schwach, schwächlich' bedeutet), sondern seinen Zweitnamen Gustav. Er versteckte seinen Namen - wie er seine Schwachheit versteckte. Wie oft tun wir das Gleiche? Wir würden Dinge lieber schnell wegbeten, damit keiner sie mitbekommt, als zu unserer Schwachheit zu stehen. Wir setzen einen anderen Namen auf, präsentieren eine Fassade. Doch Gott macht uns nicht durchlässig für seine Liebe, indem er uns stark macht, sondern indem er uns fragil werden lässt - ohne uns zu zerbrechen. Der dreieinige Gott bewahrt seinen Schatz in zerbrechlichen Gefäßen. Nicht um uns zu schaden, sondern weil er uns kennt und weil es anderen hilft, ihm zu begegnen. Deine Schwachheit ist kein Makel, den du verstecken musst. Sie ist Teil deiner Geschichte, durch die Gottes Herrlichkeit durchscheinen kann.
Vater, gib mir den Mut, zu meinem echten Namen zu stehen - zu meiner ganzen Geschichte mit allen Brüchen und Schwachheiten.
Welchen 'Namen' trägst du nach außen, um deine wahre Schwachheit zu verbergen? Was würde passieren, wenn du ehrlich zu dem stehst, was wirklich in dir ist?
Recording from August 16, 2026
Sermon Gefangenenbefreiung - Die Sprengkraft der Vergebung | Markus Jansen
Sunday, August 16, 2026 Matthäus 28,18-20 Key Point Die Predigt behandelt die transformierende Kraft der Vergebung als göttliche Gefangenenbefreiung. Vergebung ist ein Prozess, der sowohl den Verletzer als auch den Verletzten befreit, indem wir unser Recht auf Vergeltung an Jesus abtreten. Durch Vergebung nach göttlichem Vorbild - gekennzeichnet durch Gnade, Barmherzigkeit und Liebe - werden wir von Bitterkeit, Groll und den gesundheitlichen Folgen von Unvergebenheit befreit.
Diese Predigt behandelt das Thema Vergebung als zentrale Kraft der christlichen Befreiung. Markus Jansen, ein ehemaliger Polizist und Kriminalbeamter, teilt persönliche Erfahrungen aus seiner Arbeit bei der Mordkommission und seinem eigenen Weg der Vergebung gegenüber seinem Vater. Er erklärt, wie Gott vollständig vergibt und unsere Sünden in die tiefsten Tiefen des Meeres wirft, unabhängig davon, wie schwer sie sind.
Die Predigt zeigt auf, dass Vergebung primär eine Kopfentscheidung ist, ein Prozess, der nicht erzwungen werden kann. Durch Vergebung werden zwei Gefangene befreit: die Person, die schuldig geworden ist, und man selbst, der nicht mehr unter der Last von Groll und Bitterkeit leiden muss. Jansen betont, dass Unvergebenheit zu chronischem Stress, Depressionen und körperlichen Krankheiten führen kann. Er ruft zu einem Lebensstil der Vergebung auf, der durch Jesus möglich wird, und erklärt klar, was Vergebung nicht ist - etwa Sünde zu vergessen, zu rechtfertigen oder Grenzen nicht zu setzen. Read more
Gefangenenbefreiung - Die Sprengkraft der Vergebung | Markus Jansen
Die Predigt behandelt die transformierende Kraft der Vergebung als göttliche Gefangenenbefreiung. Vergebung ist ein Prozess, der sowohl den Verletzer als auch den Verletzten befreit, indem wir unser Recht auf Vergeltung an Jesus abtreten. Durch Vergebung nach göttlichem Vorbild - gekennzeichnet durch Gnade, Barmherzigkeit und Liebe - werden wir von Bitterkeit, Groll und den gesundheitlichen Folgen von Unvergebenheit befreit.
Main Topics (5)
1. Wie Gott uns in Jesus vergeben hat
- • Gott ist gut und zum Vergeben bereit - das ist seine Herzenshaltung
- • Er vergibt alle unsere Sünden, keine Sünde ist zu schwer oder zu häufig
- • Vergebung ist eine Selbstverpflichtung Gottes aus Liebe, er reinigt uns von jeder Ungerechtigkeit
- • Wie bei der Fußwaschung: Wer gebadet ist, muss nur noch die Füße waschen - tägliche Vergebung für alltägliche Sünden
- • Gott vergibt 70 mal 7 mal - unbegrenzt, ohne uns zu beschämen
2. Was Vergebung bedeutet
- • Vergebung bedeutet, unser Recht auf Vergeltung, Ärger und Wiedergutmachung an Jesus abzutreten
- • Damit befreien wir zwei Gefangene: den Schuldigen und uns selbst
- • Vergebung ist primär eine Kopfentscheidung, das Herz darf später nachkommen
- • Es ist ein Prozess, der nicht erzwungen werden kann und Zeit braucht
- • Unvergebenheit führt zu Bitterkeit, chronischem Stress, Depressionen und körperlichen Erkrankungen
3. Persönliches Zeugnis - Vergebung gegenüber dem Vater
- • Jahrzehntelange Verletzungen durch den Vater und dessen Jähzorn
- • Verurteilung des Vaters führte dazu, dieselben Muster in eigene Ehe und Erziehung zu übernehmen
- • Durch Jesus kam schrittweise die Fähigkeit zur Vergebung
- • Johannes 14,6 wurde zum Schlüssel: durch Jesus zum himmlischen Vater und zum irdischen Vater
- • Heute eine befreite, wunderbare Beziehung zum 90-jährigen Vater
4. Was Vergebung nicht ist - wichtige Abgrenzungen
- • Vergebung ist nicht, Sünde zu vergessen (Zeit heilt nicht alle Wunden)
- • Vergebung ist nicht, Sünde zu rechtfertigen oder Verletzungen zu leugnen
- • Vergebung bedeutet nicht, sich Sünde wiederholt gefallen zu lassen - Grenzen setzen ist wichtig
- • Vergebung entlässt den Sünder nicht aus seiner Verantwortung
- • Vergebung bedeutet nicht, sofort wieder vertrauen zu müssen - Vertrauen muss neu wachsen
- • Versöhnung erfordert zwei Personen, Vergebung kann ich alleine aussprechen
5. Lebensstil der Vergebung
- • Vergebung als bewusste Entscheidung im Alltag leben
- • In der Ehe einen Lebensstil der Vergebung praktizieren
- • Dieser Lebensstil funktioniert nur mit Jesus und durch den Heiligen Geist
- • Freiheit ist das Ziel - zur Freiheit hat uns Gott berufen
Biblical Foundations
Direct Quotes
Vergebt euch gegenseitig, wenn einer Klage gegen den anderen hat
Vergebt einander, so wie auch Gott in Christus euch vergeben hat
Denn du, Herr, bist gut und zum Vergeben bereit
Der da vergibt alle deine Sünde
Wenn wir unsere Sünden bekennen, ist er treu und gerecht, dass er uns die Sünden vergibt und uns reinigt von jeder Ungerechtigkeit
Wer gebadet ist, hat nicht nötig sich zu waschen, ausgenommen die Füße
Dann trat Petrus zu ihm und sprach, Herr, wie oft soll ich meinem Bruder, der gegen mich sündigt, vergeben? Bis siebenmal? Jesus spricht zu ihm, ich sage dir, nicht siebenmal, sondern bis 70 mal siebenmal
Und du wirst alle ihre Sünden in die Tiefen des Meeres werfen
Wenn ihr jemandem die Sünden vergebt, dem sind sie vergeben. Wenn ihr sie jemandem behaltet, sind sie ihm behalten
Jesus spricht, ich bin der Weg und die Wahrheit und das Leben. Niemand kommt zum Vater als nur durch mich
Additional references
- → Paragraph 120 StGB (Strafgesetzbuch)
- → 5. Mose
Practical Application (6)
- 1 Sünden täglich bekennen: Bringe Gott täglich deine Sünden - wie Jesus die Füße wäscht. Keine Sünde ist zu häufig oder zu schwer, um sie zu bekennen und Vergebung zu empfangen.
- 2 Vergebung als Kopfentscheidung treffen: Triff bewusst die Entscheidung zu vergeben, auch wenn dein Herz noch nicht bereit ist. Vergebung ist primär eine vernunftgesteuerte Entscheidung, die Gefühle dürfen später nachkommen.
- 3 Recht auf Vergeltung an Jesus abtreten: Übertrage dein Recht auf Rache, Sühne und Wiedergutmachung an Jesus. Lass ihn Richter sein und befreie dich dadurch von der Last des Nachtragens.
- 4 Gesunde Grenzen setzen: Vergebung bedeutet nicht, sich wiederholt verletzen zu lassen. Setze in Liebe klare Grenzen und schütze dich, wenn nötig auch durch Kontaktabbruch für eine gewisse Zeit.
- 5 Lebensstil der Vergebung entwickeln: Praktiziere Vergebung als kontinuierlichen Lebensstil in Beziehungen, besonders in der Ehe und Familie. Dies gelingt nur mit Jesus und durch die Führung des Heiligen Geistes.
- 6 Seelsorge und Gebet in Anspruch nehmen: Nutze das Gebetsteam der Kirche, wenn du Hilfe bei Vergebungsprozessen brauchst. Lass dich segnen und begleiten auf dem Weg zur Freiheit.
Daily bites from the week of August 17
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Day 1 of 7 · August 17 In die Tiefe des Meeres geworfen
Gott ist der Erfinder des 'Dreckwecktages' – nicht nur einmal im Jahr, sondern jeden Tag, wenn du willst. Micha 7,19 sagt uns, dass Gott unsere Sünden 'in die tiefsten Tiefen des Meeres' wirft. Stell dir vor: Der Marianengraben ist 11.000 Meter tief – die tiefste Stelle des Meeres. Genau dorthin wirft Gott deine Schuld. Gott hat kein Interesse daran, auf den 'Müllbeutel' mit deinem Dreck zurückzuschauen. Er will da auch gar nicht mehr ran. Das ist für ihn erledigt. Vergessen. Diese Haltung ist revolutionär: Gott will nicht, dass zwischen ihm und dir irgendetwas steht. Egal, ob du zum ersten Mal oder zum hundertsten Mal in deine Lieblingssünde getappt bist – Gott vergibt alle deine Sünde, wenn du sie bekennst. Keine Sünde ist zu schwer, zu schlimm oder zu häufig. Gott macht aus Fallobst eine Torte.
Micha 7,19
PrayerDanke Gott heute bewusst dafür, dass er deine bekannten Sünden nicht nur vergibt, sondern sie so weit wegwirft, dass er selbst nicht mehr darauf zurückblickt.
ReflectWelche Schuld oder Sünde trägst du noch mit dir herum, obwohl Gott sie längst in die Tiefe des Meeres geworfen hat?
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Day 2 of 7 · August 18 70 mal 7 mal vergeben
Als Petrus Jesus fragt, wie oft er seinem Bruder vergeben soll – bis siebenmal? – antwortet Jesus radikal: 'Nicht siebenmal, sondern bis 70 mal siebenmal.' Das ist keine mathematische Gleichung, sondern ein Aufruf zu einem Lebensstil der Vergebung. Bist du wieder reingetappt in deine Lieblingssünde? Hast du wieder gelogen, deinen Partner gedemütigt oder deinen alten Mustern nachgegeben? Der Verkläger flüstert dir zu: 'Wie oft willst du Gott denn noch um Vergebung anbetteln? Das ist ja mega peinlich.' Aber das ist nicht Gottes Stimme! Gott ist komplett anders. Sein Charakter zeigt sich in dieser grenzenlosen Bereitschaft zur Vergebung – und genau diese Haltung soll auch in uns sichtbar werden. Vergebung ist ein Prozess, der nicht erzwungen werden kann und nicht unbedingt mit einem Mal abgeschlossen ist.
Matthäus 18,21-22
PrayerBitte Gott, dir zu helfen, zwischen seiner Stimme der Vergebung und der anklagenden Stimme des Feindes zu unterscheiden.
ReflectIn welchem Bereich deines Lebens hörst du eher die Stimme des Verklägers als die liebevolle Stimme Gottes, der immer wieder bereit ist zu vergeben?
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Day 3 of 7 · August 19 Zwei Gefangene werden befreit
Vergebung bedeutet, mein Recht auf Sühne, auf Rache und Wiedergutmachung an Jesus abzutreten. Ich verzichte darauf und gebe es an Jesus ab. Damit befreie ich gleich zwei Gefangene: denjenigen, der an mir schuldig geworden ist, und mich selbst – der ich jetzt nicht mehr ständig meinem Recht nachlaufen muss, dem anderen nicht mehr nachtragen und dauernd daran denken muss, was passiert ist. In Johannes 20,23 lesen wir: 'Wenn ihr jemandem die Sünden vergebt, dem sind sie vergeben. Wenn ihr sie jemandem behaltet, sind sie ihm behalten.' Das ist eine Entscheidung, die vor dir liegt. Unvergebenheit führt zu Bitterkeit, Beziehungen leiden oder werden vergiftet. Psychologen warnen, dass chronischer Stress durch Unvergebenheit sowohl die psychische als auch die körperliche Gesundheit belastet – etwa durch ein erhöhtes Risiko für Depressionen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Johannes 20,23
PrayerBitte Jesus, dir zu zeigen, wo du Vergebung aussprechen darfst, um zwei Gefangene freizusetzen – den anderen und dich selbst.
ReflectWem läufst du noch nach mit deinem Recht auf Wiedergutmachung? Wen hältst du damit gefangen – und dich selbst?
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Day 4 of 7 · August 20 Vergebung ist eine Kopfentscheidung
Vergebung ist in erster Linie eine Kopfentscheidung. Das Herz darf später nachkommen. Gerade Menschen, die schwere Traumata erlebt haben, können nicht einfach auf Knopfdruck vergeben. Es ist ein Prozess, manchmal ein lebenslanger. Deshalb ist es wichtig: Gott empfiehlt Vergebung, aber den Zeitpunkt legst du selbst fest. In Kolosser 3,13 steht: 'Vergebt euch gegenseitig, wenn einer Klage gegen den anderen hat.' Es ist eine Entscheidung erforderlich – zuerst vom Kopf, motiviert durch Vernunft und Gehorsam gegenüber Gottes Wort. Das mag sich ungewöhnlich anhören in der Kirche, aber es ist kein Widerspruch. Kopf und Herz wirken zusammen. Die Entscheidung zu vergeben ist der erste Schritt. Die emotionale Heilung folgt oft später. Vergebung kann man nicht erzwingen, aber man kann sie wählen – und diese Wahl ist der Beginn der Freiheit.
Kolosser 3,13
PrayerBitte Gott um die Kraft, die Kopfentscheidung zur Vergebung zu treffen, auch wenn deine Gefühle noch nicht folgen können.
ReflectGibt es jemanden, dem du aus deinem Kopf heraus vergeben kannst, auch wenn dein Herz noch Zeit braucht?
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Day 5 of 7 · August 21 Was Vergebung nicht ist
Es ist wichtig zu verstehen, was Vergebung nicht ist. Vergebung ist nicht, Sünde zu vergessen – die Zeit heilt nicht alle Wunden. Vergebung ist auch nicht, Sünde zu rechtfertigen oder Verletzungen zu leugnen. Vergebung ist nicht, sich Sünde wiederholt gefallen zu lassen. Wenn jemand schuldig an dir geworden ist, ist es erforderlich, dass du Grenzen setzen kannst – in Liebe, aber klar. Vergebung entlässt den Sünder auch nicht aus seiner Verantwortung. Ein christlicher Bankräuber muss trotz Vergebung die Konsequenzen tragen. Vergebung bedeutet auch nicht, sofort wieder vertrauen zu müssen. Wer dich verletzt hat, hinterlässt Misstrauen und Vorsicht. Vertrauen muss neu wachsen – und der Täter ist in der Pflicht. Zur Versöhnung gehören immer zwei. Vergeben kann ich alleine, auch Menschen gegenüber, die schon gestorben sind. Dadurch werde ich meine Lasten los.
Matthäus 18,15-17
PrayerBitte Gott um Weisheit, gesunde Grenzen zu setzen und gleichzeitig in Vergebung zu leben.
ReflectWo hast du vielleicht falsche Erwartungen an Vergebung gehabt, die dich blockiert oder zusätzlich verletzt haben?
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Day 6 of 7 · August 22 Der Weg zum Vater durch Jesus
Markus Jansen teilte seine persönliche Geschichte der Vergebung gegenüber seinem Vater. Jahrzehntelang litt er unter den Verletzungen durch Jähzorn und Beschämung. Er verurteilte seinen Vater – und nach Gottes Maßstab wurde er selbst mit dem gleichen Maß gemessen. Er wurde in seiner eigenen Ehe und Erziehung schlimmer als sein Vater. Der Schlüssel zur Befreiung war Johannes 14,6: 'Ich bin der Weg und die Wahrheit und das Leben. Niemand kommt zum Vater als nur durch mich.' Als Markus Jesus kennenlernte und sein Vergebungsangebot annahm, wuchs peu à peu das Bewusstsein, dass dies eine Befreiung werden könnte. Dieser Vers hat für ihn eine doppelte Bedeutung: Durch Jesus kam er nicht nur zu seinem Vater im Himmel, sondern auch zu seinem irdischen Vater. Die Beziehungsstörung, die sich wie eine Kette um sein Herz gelegt hatte, wurde Stück für Stück gesprengt.
Johannes 14,6
PrayerDanke Jesus dafür, dass er der Weg zur Versöhnung ist – mit Gott und mit Menschen, die dich verletzt haben.
ReflectZu welchem 'Vater' oder welcher wichtigen Beziehung möchte Jesus dich durch Vergebung führen?
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Day 7 of 7 · August 23 Ein Lebensstil der Vergebung
Markus und seine Frau Ulrike haben sich entschieden, in ihrer Ehe einen Lebensstil der Vergebung zu leben. Auch wenn sie sehr unterschiedlich sind und unterschiedlich lange brauchen – es ist ein Lebensstil geworden, der nur mit Jesus funktioniert. Heute können Markus und sein 90-jähriger Vater ihre Beziehung richtig genießen. Sie fahren jeden Dienstag zusammen zum Handballtraining. Was früher unmöglich schien, ist Realität geworden. In Epheser 4,32 steht: 'Vergebt einander, so wie auch Gott in Christus euch vergeben hat.' Vergebung ist keine einmalige Aktion, sondern ein fortwährender Prozess. 70 mal 7 mal. Es beginnt mit dem ersten Schritt. Diese Freiheit, die durch Vergebung kommt, ist etwas, das wir immer wieder genießen dürfen. Zur Freiheit hat uns Christus berufen. Werde kofferlos – leg die schweren Lasten von Bitterkeit und Groll ab und erlebe die befreiende Kraft der Vergebung.
Epheser 4,32
PrayerBitte Gott, dir zu helfen, einen Lebensstil der Vergebung zu entwickeln, der dich und andere in die Freiheit führt.
ReflectWie würde dein Leben aussehen, wenn Vergebung nicht eine gelegentliche Aktion, sondern ein täglicher Lebensstil wäre?