ICF Zürich
ICF ist eine freie, überkonfessionelle Kirche auf biblischer Grundlage. Authentisch, relevant und begeistert vom Leben mit Jesus.
Daily Bite Day 2 of 7 Kämpfen, rennen, erstarren
From the sermon “Ladies Lounge | SE05 | Emmanuelle Morier | No Other Name” of October 31
Wenn ein Hindernis auf unserem Weg auftaucht, reagieren wir meist auf eine von drei Arten: kämpfen, wegrennen oder erstarren. Petrus zog im Garten das Schwert und wollte die Lage selbst unter Kontrolle bringen. Wir lesen die richtigen Bücher, hören die richtigen Podcasts, schieben und drücken, und manchmal machen wir alles noch schlimmer.
Die Jünger dagegen flohen. Auch wir rennen: in die Zukunft, indem wir uns ablenken, oder zurück in die vermeintlich bessere Vergangenheit. Andere erstarren und grübeln, spielen Momente immer wieder durch und verlieren das große Bild aus dem Blick.
Diese Reaktionen können eine Zeit lang schützen, doch auf Dauer verhindern sie Heilung und Fortschritt. Heute darfst du ehrlich hinschauen: Welche Reaktion ist deine?
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Wenn ein Hindernis auf unserem Weg auftaucht, reagieren wir meist auf eine von drei Arten: kämpfen, wegrennen oder erstarren. Petrus zog im Garten das Schwert und wollte die Lage selbst unter Kontrolle bringen. Wir lesen die richtigen Bücher, hören die richtigen Podcasts, schieben und drücken, und manchmal machen wir alles noch schlimmer. Die Jünger dagegen flohen. Auch wir rennen: in die Zukunft, indem wir uns ablenken, oder zurück in die vermeintlich bessere Vergangenheit. Andere erstarren und grübeln, spielen Momente immer wieder durch und verlieren das große Bild aus dem Blick. Diese Reaktionen können eine Zeit lang schützen, doch auf Dauer verhindern sie Heilung und Fortschritt. Heute darfst du ehrlich hinschauen: Welche Reaktion ist deine?
Wenn ein Hindernis auf unserem Weg auftaucht, reagieren wir meist auf eine von drei Arten: kämpfen, wegrennen oder erstarren. Petrus zog im Garten das Schwert und wollte die Lage selbst unter Kontrolle bringen. Wir lesen die richtigen Bücher, hören die richtigen Podcasts, schieben und drücken, und manchmal machen wir alles noch schlimmer. Die Jünger dagegen flohen. Auch wir rennen: in die Zukunft, indem wir uns ablenken, oder zurück in die vermeintlich bessere Vergangenheit. Andere erstarren und grübeln, spielen Momente immer wieder durch und verlieren das große Bild aus dem Blick. Diese Reaktionen können eine Zeit lang schützen, doch auf Dauer verhindern sie Heilung und Fortschritt. Heute darfst du ehrlich hinschauen: Welche Reaktion ist deine?
Jesus, zeige mir, wie ich auf Schweres reagiere, und hilf mir, nicht mehr davor zu fliehen, sondern es dir hinzuhalten.
Kämpfe ich, renne ich weg oder erstarre ich, wenn mich etwas aus der Bahn wirft?
Recording from March 22, 2026
Sermon Budget-Kurs – Bring Ordnung in deine Finanzen
Sunday, March 22, 2026 Key Point Ein Budget schränkt nicht ein, sondern gibt Freiheit. Schulden hingegen machen abhängig von Gläubigern und verursachen zusätzliche Kosten. Durch bewusste Budgetplanung und das Eliminieren von Kostenfressern kann man finanzielle Freiheit erlangen und ein Leben führen, das sich nach dem verfügbaren Einkommen richtet.
Dieser Budget-Kurs von ICF Zürich behandelt praktische Finanzplanung und Budgetverwaltung aus christlicher Perspektive. Nach einem Worship-Teil bietet Thomas detaillierte Anleitungen zur Erstellung und Verwaltung eines persönlichen Budgets, wobei er auf verschiedene Tools, Apps und traditionelle Methoden eingeht. Er betont, dass ein Budget keine Einschränkung darstellt, sondern Freiheit gibt, während Schulden die eigentliche Einschränkung sind.
Der Kurs beinhaltet konkrete Tipps zum Schuldenabbau, zur Kostenkontrolle und zur Budgetüberprüfung. Thomas teilt Statistiken über Überschuldung in der Schweiz und bietet praktische Lösungsansätze an. Besonders wichtig ist ihm die Betonung, dass nicht die Höhe des Einkommens entscheidend ist, sondern der bewusste Umgang damit. Am Ende stehen Budgetberater für Fragen zur Verfügung, und es werden verschiedene Ressourcen wie QR-Codes für Downloads, ein Budgetformular und hilfreiche Internetseiten zur Verfügung gestellt. Der Kurs endet mit einer Ermutigung, die gelernten Prinzipien praktisch umzusetzen und bei Bedarf Hilfe in Anspruch zu nehmen. Read more
Budget-Kurs – Bring Ordnung in deine Finanzen
Ein Budget schränkt nicht ein, sondern gibt Freiheit. Schulden hingegen machen abhängig von Gläubigern und verursachen zusätzliche Kosten. Durch bewusste Budgetplanung und das Eliminieren von Kostenfressern kann man finanzielle Freiheit erlangen und ein Leben führen, das sich nach dem verfügbaren Einkommen richtet.
Main Topics (5)
1. Budgetplanung als Werkzeug zur Freiheit
- • Ein Budget schränkt nicht ein, sondern gibt Freiheit
- • Schulden sind das, was einschränkt und abhängig macht
- • Budget hilft, Geld bewusst einzusetzen
- • Geld ist ein Werkzeug, das richtig genutzt werden muss
2. Umgang mit Schulden
- • Gründe für Überschuldung: Gesundheit/Unfall (34%), Trennung/Scheidung (31%), administrative Überforderung (29%), Arbeitslosigkeit (28%)
- • Häufigste Schuldenarten: Steuerschulden (81%), Krankenkassenprämien (61%), Barkredite/Kreditkarten (24%)
- • Bei Schulden: kleine Schulden zuerst abzahlen für Erfolgserlebnisse
- • Mit Gläubigern in Kontakt treten und offen kommunizieren
- • In der Ehe haftet jeder Partner grundsätzlich nur für seine eigenen Schulden, außer bei gemeinsam eingegangenen Schulden
3. Praktische Budgettipps
- • Kostenfresser identifizieren und eliminieren
- • Verkaufe ungenutzte Sachen im Internet
- • Budget realistisch erstellen, nicht zu streng
- • Budget mindestens 2-3 mal im Jahr überprüfen
- • Frage stellen: Ist dieses Geld wirklich wichtig?
- • Vision entwickeln für ein normales Leben ohne finanzielle Sorgen
4. Tools und Hilfsmittel
- • Verschiedene Tools möglich: Budget-Apps, E-Banking-Auswertung, Excel, Couvert-Methode
- • Das Tool muss zu dir passen und konsequent genutzt werden
- • Budgetberatung Schweiz bietet Vorlagen mit Angaben
- • Links und PDFs mit hilfreichen Internetseiten verfügbar
5. Der Zehnte und Spenden
- • Zehnten sollte von Nettoeinkommen berechnet werden (persönliche Überzeugung)
- • Bei Schulden nicht den Zehnten bezahlen auf Kosten der Gläubiger
- • Wenn kein Geld für Zehnten: Kreativität gefragt, Budget überprüfen
- • Grosszügiger Geber sein als Lebenseinstellung
Practical Application (5)
- 1 Budget erstellen und nutzen: Erstelle ein realistisches Budget mit verfügbaren Tools (App, Excel, Couvert-Methode) und nutze es konsequent. Überprüfe es mindestens 2-3 mal jährlich.
- 2 Kostenfresser eliminieren: Identifiziere und eliminiere unnötige Ausgaben. Stelle dir bei jeder Ausgabe die Frage: Ist dieses Geld wirklich wichtig?
- 3 Schuldenabbau strategisch angehen: Liste alle Schulden auf, bezahle kleine Schulden zuerst für Erfolgserlebnisse, kommuniziere offen mit Gläubigern und verkaufe ungenutzte Gegenstände.
- 4 Externe Hilfe in Anspruch nehmen: Nutze Budgetberatung und externe Ressourcen bei Bedarf. Scheue dich nicht, professionelle Hilfe anzunehmen, wenn die Situation überwältigend ist.
- 5 Vision für finanzielle Freiheit entwickeln: Entwickle eine Vision für ein Leben ohne finanzielle Sorgen. Dies gibt Mut und hilft durchzuhalten, auch in schwierigen Zeiten.
Daily bites from the week of March 23
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Day 1 of 7 · March 23 Budget gibt Freiheit, nicht Einschränkung
Ein Budget wird oft als Einschränkung empfunden – doch das Gegenteil ist wahr. Ein Budget gibt dir Freiheit! Was dich wirklich einschränkt, sind Schulden. Sie machen dich abhängig von Gläubigern und nehmen dir die Kontrolle über dein Leben. Jesus sagte: 'Denn wer von euch, der einen Turm bauen will, setzt sich nicht vorher hin und berechnet die Kosten?' Diese Weisheit gilt auch für unsere Finanzen. Ein Budget ist kein Käfig, sondern ein Werkzeug, das dir hilft, bewusst mit dem umzugehen, was Gott dir anvertraut hat. Die entscheidende Erkenntnis ist: Es kommt nicht darauf an, wie viel Geld du hast, sondern wie bewusst du damit umgehst. Ein Budget hilft dir, ein normales Leben zu führen, ohne jeden Franken dreimal umzudrehen. Es gibt dir die Kontrolle zurück und ermöglicht dir, grosszügig zu sein – mit dir selbst und anderen.
Lukas 14:28
PrayerBitte Gott, dir zu zeigen, wie ein Budget dir Freiheit schenken kann. Danke ihm für alles, was er dir anvertraut hat.
ReflectIn welchen Bereichen deines Lebens fühlst du dich finanziell eingeschränkt – und könnte ein bewusster Plan dir dort tatsächlich mehr Freiheit geben?
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Day 2 of 7 · March 24 Der erste Schritt: Deine Situation ehrlich anschauen
Bevor du ein Budget erstellen kannst, musst du wissen, wo du stehst. Das bedeutet: Hinschauen, auch wenn es unangenehm ist. Erstelle eine Liste aller Einnahmen und aller Ausgaben. Sei dabei schonungslos ehrlich mit dir selbst. Die Bibel ermutigt uns: 'Achte gut auf den Zustand deiner Herden, kümmere dich um deine Tiere!' Was für Viehherden galt, gilt heute für unsere Finanzen. Wir sollen uns kümmern, Verantwortung übernehmen. Viele Menschen wissen gar nicht genau, wofür sie ihr Geld ausgeben. Kleine Beträge summieren sich – ein Kaffee hier, ein Snack dort. Erfasse deshalb mindestens einen Monat lang alle Ausgaben. Diese Bestandsaufnahme ist der Grundstein für jede Veränderung. Ohne zu wissen, wo du stehst, kannst du nicht planen, wohin du gehen willst. Hilfe zur Selbsthilfe beginnt mit dem Mut, hinzuschauen.
Sprüche 27:23
PrayerBitte Gott um Mut und Klarheit, deine finanzielle Situation ehrlich anzuschauen, ohne Angst oder Scham.
ReflectWeißt du genau, wofür du dein Geld ausgibst, oder gibt es 'blinde Flecken' in deinen Finanzen?
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Day 3 of 7 · March 25 Schulden ehrlich angehen
In der Schweiz sind die häufigsten Gründe für Überschuldung Gesundheit und Unfall (34%), Trennung und Scheidung (31%), administrative Überforderung (29%) und Arbeitslosigkeit (28%). Die meisten Ratsuchenden haben Steuerschulden (81%), Krankenkassenprämien (61%) oder Kreditkartenschulden (24%). Wenn du Schulden hast, verstecke sie nicht. Paulus schreibt: 'Bleibt niemandem etwas schuldig.' Das ist ein klarer Auftrag. Erstelle eine Schuldenliste, priorisiere sie und beginne systematisch abzuzahlen. Ein praktischer Tipp: Zahle zuerst kleinere Schulden ab. Das gibt dir Erfolgserlebnisse und Motivation für die größeren Brocken. Sprich offen mit deinen Gläubigern. Oft sind Ratenzahlungen oder Zahlungsaufschub möglich. Verkaufe Dinge, die du nicht brauchst. Und vor allem: Hole dir Hilfe. Schuldenberatung ist keine Schande, sondern ein weiser Schritt zur Freiheit.
Römer 13:8
PrayerBitte Gott um Weisheit und Mut, deine Schulden systematisch anzugehen und um die richtigen Menschen, die dir dabei helfen können.
ReflectGibt es Schulden in deinem Leben, die du bisher vor dir hergeschoben hast – und bist du bereit, sie jetzt anzugehen?
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Day 4 of 7 · March 26 Kostenfresser identifizieren
Ein Budget hilft dir, bewusst zu entscheiden, wohin dein Geld fließt. Aber dazu musst du zuerst die 'Kostenfresser' identifizieren – jene Ausgaben, die dein Budget belasten, ohne dir wirklichen Wert zu geben. 'Die Pläne des Fleißigen führen zum Gewinn, aber jeder Hastige kommt nur zu Mangel' – diese Weisheit aus den Sprüchen zeigt: Überlegtes Handeln lohnt sich. Analysiere deine Ausgaben kritisch. Abonnements, die du nicht nutzt? Spontankäufe, die Geld verschlingen? Mahngebühren, die Ausgaben 1,5 bis 2 Mal so teuer machen? Stell dir bei jeder Ausgabe die Frage: Ist dieses Geld wirklich wichtig für mich? Schau bewusst nach Einsparmöglichkeiten. Manchmal sind es die kleinen Anpassungen – ein günstigerer Handyvertrag, selbst kochen statt auswärts essen – die zusammen einen großen Unterschied machen.
Sprüche 21:5
PrayerBitte Gott um einen klaren Blick für Bereiche, wo du Geld verschwendest, und um Kreativität beim Einsparen.
ReflectWelche drei größten 'Kostenfresser' kannst du in deinem Leben identifizieren, und welchen könntest du als erstes eliminieren?
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Day 5 of 7 · March 27 Das richtige Tool für dich
Es gibt tausend Möglichkeiten, ein Budget zu führen: Budget-Apps, E-Banking-Auswertungen, Excel-Tabellen oder die klassische 'Großmutter-Methode' mit beschrifteten Couverts in der Schublade. Welches Tool du wählst, ist eigentlich egal – Hauptsache, es passt zu dir und du nutzt es konsequent. Das Werkzeug ist nicht entscheidend, sondern deine Treue im Gebrauch. Manche Menschen brauchen die Visualisierung einer App, andere arbeiten besser mit physischem Bargeld in Couverts. Es gibt kein 'richtig' oder 'falsch' – nur das, was für dich funktioniert. Wichtig ist: Mach dein Budget realistisch, nicht zu streng. Du sollst es einhalten können, ohne jeden Monat frustriert zu sein. Überprüfe dein Budget am Anfang monatlich, später mindestens zwei- bis dreimal im Jahr. Bist du auf Kurs? Passe an, wo nötig. Ein Budget ist ein lebendiges Werkzeug, das mit dir wächst.
PrayerBitte Gott um Weisheit, das richtige Tool zu finden, und um Disziplin, es konsequent zu nutzen.
ReflectWelche Methode der Budgetverwaltung würde am besten zu deinem Lebensstil und deiner Persönlichkeit passen?
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Day 6 of 7 · March 28 Großzügigkeit im Budget einplanen
Ein Budget bedeutet nicht Geiz, sondern bewussten Umgang mit Ressourcen – auch mit der Ressource Großzügigkeit. Die Frage nach dem Zehnten beschäftigt viele: Brutto oder Netto? Was, wenn das Geld knapp ist? Paulus schreibt: 'Jeder gebe, wie er es sich im Herzen vorgenommen hat: nicht verdrossen oder gezwungen, denn einen fröhlichen Geber hat Gott lieb.' Das Wichtigste ist die Herzenshaltung. Mach es mit Gott selbst ab. Sei ein großzügiger Geber, nicht nur 10%. Ein praktischer Gedanke: Was du jetzt in die Altersvorsorge einzahlst, wirst du später als Rente erhalten – vielleicht möchtest du dann auch davon geben? Wenn du Schulden hast, solltest du diese zuerst angehen, bevor du großzügig gibst. Aber wenn möglich: Plane Großzügigkeit bewusst in dein Budget ein. Geben macht frei und verbindet dich mit Gottes Herzen.
2. Korinther 9:7
PrayerSprich mit Gott über deine Finanzen und frage ihn, wie er möchte, dass du ein großzügiger Geber wirst.
ReflectWie möchte Gott, dass du mit dem Thema Großzügigkeit und Zehnten in deiner aktuellen Lebenssituation umgehst?
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Day 7 of 7 · March 29 Heute beginnen – Hilfe ist verfügbar
Das Wichtigste an allem, was du heute gehört hast, ist nicht das Wissen – sondern die Umsetzung. Heute ist der Tag, um zu beginnen. Lade die Ressourcen herunter, erstelle deine erste Budgetliste, sprich mit jemandem über deine Situation. Jakobus ermutigt uns: 'Wenn aber jemandem von euch Weisheit mangelt, so bitte er Gott, der allen gern und ohne Vorwurf gibt, und sie wird ihm gegeben werden.' Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Budgetberater stehen bereit, Ressourcen sind verfügbar, Werkzeuge liegen bereit. Denk daran: Ein Budget ist Hilfe zur Selbsthilfe. Es geht nicht darum, wie viel Geld du hast, sondern wie bewusst du damit umgehst. Kleine Schritte führen zu großen Veränderungen. Hab Mut! Die Freiheit, die ein bewusster Umgang mit Finanzen bringt, ist jeden Aufwand wert. Beginne heute – deine Zukunft wird es dir danken.
Jakobus 1:5
PrayerDanke Gott für seine Treue und bitte ihn um Kraft und Ausdauer, die gelernten Prinzipien praktisch umzusetzen.
ReflectWelchen konkreten ersten Schritt wirst du diese Woche unternehmen, um die Kontrolle über deine Finanzen zu gewinnen?