Evangelische Freikirche Köln

Lachen ist nichts Ungeistliches – es ist eine Gabe Gottes. Die Bibel bestätigt das deutlich: 'Ein fröhliches Herz tut dem Leibe wohl, aber ein betrübtes Gemüt lässt das Gebein verdorren.' Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, was Gott schon längst wusste: Lachen reduziert Stress, hebt unsere Stimmung und setzt Freudenhormore frei. Viele Christen sind unsicher, ob Lachen geistlich ist. Doch das Lachen kommt von Gott, nicht vom Teufel. Gott hat uns nicht nur Tränen gegeben, sondern auch die Fähigkeit zur Freude. Die Bibel kennt nicht nur Ernst und Klage, sondern auch Jubel und Lachen. Der Teufel kann das Lachen missbrauchen, wie er viele gute Gaben missbraucht, aber er hat es nicht erfunden. Ein fröhliches Herz ist eine Gabe Gottes, die Seele und Körper guttut. Wenn wir Gottes Gnade erkennen, haben wir einen tiefen Grund zur Freude.

Sprüche 17,22

Sarah erlebte etwas Unmögliches: Im hohen Alter bekam sie einen Sohn. Zuerst hatte sie über Gottes Verheißung gelacht, weil sie unglaublich erschien. Doch dann erfüllte Gott sein Wort, und Sarah sagte: 'Gott hat mir ein Lachen zugerichtet, denn wer es hören wird, der wird über mich lachen.' Aus ungläubigem Lachen wurde dankbares Lachen. Gott verwandelte ihre Zweifel in Freude. Auch Psalm 126 spricht von diesem tiefen Lachen der erlösten Menschen: 'Dann wird unser Mund voll Lachens und unsere Zunge voll Rühmens sein.' Das ist kein oberflächliches Lachen über einen guten Witz. Es ist das Lachen derer, die Gottes Gnade erfahren haben. 'Der Herr hat Großes an uns getan', heißt es weiter, 'deshalb sind wir fröhlich.' Wer Gottes Gnade erkennt, hat einen tiefen Grund zur Freude. Diese Freude ist nicht oberflächlich, sondern wurzelt in dem, was Gott für uns getan hat.

1. Mose 21,6

Nicht jedes Lachen ist gesund. Der Teufel missbraucht diese Gabe besonders dort, wo Menschen ausgelacht werden. Man kann über Kleidung, Aussprache, Aussehen oder Fehler anderer lachen. Für die Lachenden mag es nur kurzer Spaß sein, für den Betroffenen kann es eine tiefe Verletzung sein, die viele Jahre dauert. Paulus warnt deshalb: 'Auch schandbare und närrische oder loses Reden steht euch nicht zu, sondern vielmehr Danksagung.' Er warnt vor Humor, der schmutzig, gedankenlos und verletzend ist. Ein Witz ist nicht automatisch gut, weil viele darüber lachen. Die entscheidende Frage lautet: Auf wessen Kosten wird gelacht? Lache niemals einen Menschen aus wegen seiner Schwäche. Mach seine Schwäche nicht zur Unterhaltung für andere. Sei besonders vorsichtig, wenn du weißt, dass ein Mensch durch dein Lachen verletzt wird. Was du lustig findest, kann bei ihm alte Wunden aufreißen.

Epheser 5,4

Gesunder Humor zeigt sich daran, dass du über dich selbst lachen kannst. Vielleicht hast du einen Namen verwechselt, bist in die falsche Richtung gefahren oder hast voller Überzeugung etwas behauptet, was völlig falsch war. Manchmal darf man dann sagen: Das war jetzt wirklich nicht meine beste Leistung – und dann über sich selbst lachen. Über sich selbst lachen zu können ist ein Zeichen von Demut. Du machst dich damit nicht wertlos, du erkennst lediglich, dass du nicht vollkommen bist. Wer weiß, dass er aus der Gnade Gottes lebt, muss nicht krampfhaft den Eindruck erwecken, immer alles im Griff zu haben. Mach dich nicht ständig über andere lustig, sondern wenn, dann lach über dich selbst. Nimm Gott immer sehr ernst, aber dich selbst musst du nicht immer so ganz ernst nehmen. In der Familie kann ein gesunder Humor viele angespannte Situationen entschärfen.

Lachen darf Tränen nicht verdrängen. Die Bibel sagt sehr eindeutig: Weinen hat seine Zeit, Lachen hat seine Zeit. Wir dürfen Menschen nicht mit einem Witz über ihren Schmerz hinwegtrösten. Wenn jemand trauert, braucht er vielleicht kein lustiges Wort, sondern einen Menschen, der schweigend bei ihm sitzt. So heißt es im Römerbrief: 'Freut euch mit den Fröhlichen und weint mit den Weinenden.' Es gibt Situationen, in denen Humor hilft, aber es gibt auch Situationen, in denen Humor verletzt. Liebe erkennt den Unterschied. Gesunder Humor nimmt einem Menschen etwas von seiner Last. Liebloser Humor macht seine Last nur noch schwerer. Wir brauchen Sensibilität dafür, wann Lachen angebracht ist und wann Mitgefühl und Stille gefragt sind. Eine Gemeinde, die herzlich lachen kann, muss auch eine Gemeinde sein, die weinen kann.

Römer 12,15

Ein Lächeln kostet so wenig, kann aber so viel bewirken. Bewusstes Lächeln hebt deine emotionale Stimmung. Beim Lächeln werden Botenstoffe im Körper aktiviert, die wir umgangssprachlich als Glückshormone bezeichnen. Ein Lächeln löst nicht jedes Problem, aber es kann einen dunklen Augenblick etwas heller machen. Lächle heute ganz bewusst einen Menschen an. Schenk deiner Familie ein freundliches Gesicht, auch wenn du genervt von der Arbeit nach Hause kommst – vielleicht gerade dann. Wenn dich andere im Verkehr nerven, lächle sie einfach mal an. Du wirst sehen, wie sehr das dich und andere entspannt. Wütende Blicke und Worte helfen selten. Lächle die Menschen an, denen du begegnest. Lächle deine Familie an. Lächle sogar dein eigenes Spiegelbild an. Erzähl anderen etwas, worüber alle herzlich lachen können. Wenn dir selbst ein Fehler passiert, ärgere dich nicht den ganzen Tag darüber – lach über dich selbst und geh weiter.

Jesus gibt eine wunderbare Verheißung für alle, die jetzt leiden und weinen: 'Selig seid ihr, die ihr jetzt weint, denn ihr werdet lachen.' Eines Tages werden alle Tränen abgewischt sein. Spätestens im Himmel werden wir alle lachen können. Diese Verheißung gibt uns Hoffnung für heute. Auch wenn wir durch dunkle Täler gehen, wartet am Ende Freude auf uns. Gott hat uns nicht nur Tränen gegeben, er hat uns auch das Lachen geschenkt. Und die vollkommene Freude kommt noch. Deshalb: Wenn du Freude finden willst, dann lach mit Menschen, aber niemals über sie. Wer Freude finden will, sollte immer einen Grund zum Lachen finden. Lachen ist gesund. Ein fröhliches Herz ist eine Gabe Gottes und tut der Seele und dem Körper gut. Christen dürfen gemeinsam lachen, denn eine Gemeinde, die herzlich lachen kann, zeigt die Freude, die Gott ihr schenkt.

Lukas 6,21